Der Beckenboden im Wochenbett

So läuft es: Wir starten mit Anatomie und Physiologie von Beckenboden und Bauchmuskulatur und schauen uns an, was Schwangerschaft, Hormone, Geburtsmodus und Geburtsverletzungen verändern. Dabei geht es auch um das Zusammenspiel von Beckenboden, Bauchmuskulatur, Zwerchfell und Faszien und um die wichtige Frage: Was ist im Wochenbett physiologisch – und wo beginnt Pathologie? Anschließend wird es praktisch: Wir tasten die Rectusdiastase, schauen uns sinnvolle Übungen, Must-haves und No-Gos an und klären, wann und in welcher Intensität Bewegung und Training nach der Geburt sinnvoll sind.

Und danach? Kannst du das Wissen direkt in deine tägliche Hebammenarbeit mitnehmen. Du kannst Veränderungen besser einordnen, Frauen gezielter zu ihrem Beckenboden und ihrer Bauchmuskulatur beraten und ihnen zeigen, was sie selbst für ihre Regeneration tun können. Dazu gehören physiologisches Training im Wochenbett genauso wie Faszientraining und beckenbodenschonendes Verhalten beim Heben, Tragen und Bewegen im Alltag.

Die Fortbildung findet ab 6 Teilnehmerinnen statt; kommt sie nicht zustande, bekommst du den vollen Betrag zurück. Alle Unterlagen liegen vor Ort bereit. Bequeme Kleidung ist sinnvoll – wir werden auch praktisch arbeiten.

Warum ist es wichtig? Weil das Wochenbett die Basis für Regeneration und Rückbildung legt. Frauen brauchen in dieser Zeit keine pauschalen Übungsempfehlungen, sondern eine Begleitung, die versteht, was ihr Körper nach Schwangerschaft und Geburt gerade leistet und was er wirklich braucht. Genau dieses Wissen möchte ich dir für deine Arbeit mitgeben.

Du möchtest, dass ich mit dieser Fortbildung zu euch komme? Dann schreib mir gerne und wir besprechen alles Weitere persönlich.