Logo Ina Heinemann, Hebamme mit Bauchgefühl Ina HeinemannHebamme mit Bauchgefühl
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Hebamme in Bernkastel-Kues

Vertrauen. Stärke.
Geborgenheit.

Für die wertvolle Zeit vor und nach der Geburt: Ich schenke dir Vertrauen in deinen Körper, Stärke für deinen Weg und Geborgenheit – einfühlsam und kompetent, genau dort, wo du es brauchst.

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1.200+begleitete Geburten
seit 2001examinierte Hebamme
seit 2005Spezialisierung Beckenboden
Ina Heinemann, Hebamme aus Bernkastel-Kues
Mo – Fr 8 – 16 Uhr und nach Vereinbarung erreichbar
Der schnellste Weg

Wo stehst du gerade?

Drei Bereiche. Du wählst den, der zu deinem Leben passt – und findest dort nur, was dir jetzt guttut.

Für jede Frau · 18 bis 80

Stark von innen

Dein Beckenboden trägt dich dein Leben lang. Ob du Kinder hast oder nicht – hier darfst du dich um dich kümmern.

  • Powerhouse Frauen · zertifizierter Kurs
  • Individuelles Beckenbodentraining
  • Wellnessmassage
  • Beratungsgespräch
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In der Schwangerschaft

Gut vorbereitet

Eine besondere Zeit liegt vor dir. Ich helfe dir, stark und ruhig zu bleiben – auf dem Weg zu deinem größten Wunder.

  • Powerhouse prenatal · zertifizierter Kurs
  • Yoga in der Schwangerschaft
  • Geburtsvorbereitung für Paare
  • Massagen, Stillvorbereitung, Beratung
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Nach der Geburt

Zurück in deinen Körper

Nicht nur dein Baby wird geboren – auch du wächst in eine neue Rolle hinein. Schritt für Schritt, mit mir an deiner Seite.

  • Stark im Alltag · Rückbildung, zertifiziert
  • Powerhouse postnatal · zertifizierter Kurs
  • Individuelles Beckenbodentraining
  • Babymassage – für dein Baby
Angebote ansehen

Individuelle Begleitung – du bist es dir wert.

Du wünschst dir keine Kurse, sondern mich an deiner Seite: in der Schwangerschaft, bei der Geburtsvorbereitung oder nach der Geburt zu Hause. Dann stellen wir dein Paket gemeinsam zusammen. Persönlich, in Ruhe, ohne Verpflichtung.

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Zertifizierte Kurse

Beckenboden – mein Herzstück

Vier zertifizierte Kurse, ein Weg durch jede Phase deines Lebens. Du buchst direkt bei mir – und deine Krankenkasse erstattet dir bis zum vollen Kurspreis.

In der Schwangerschaft

Powerhouse prenatal

8 × 60 Min · ab 12. SSW · 120 €

bis zu 120 € zurück

Nach der Geburt · ab 8. Woche

Stark im Alltag

Rückbildung · 8 × 75 Min · 150 €

bis zu 150 € zurück

Nach der Geburt · ab 4. Monat

Powerhouse postnatal

Anschlusskurs · 8 × 90 Min · 180 €

bis zu 180 € zurück

Für jede Frau · 18 bis 70

Powerhouse Frauen

8 × 75 Min · 150 €

bis zu 150 € zurück

Und wenn du lieber allein mit mir arbeitest: Individuelles Beckenbodentraining – vor Ort oder online. Oben fit und unten dicht – bis ins hohe Alter.

Vor Ort

Die nächsten Kursstarts

Feste Termine, feste Plätze. Ein Kurs startet ab sechs Anmeldungen – so bleibt die Gruppe klein und persönlich.

Rückbildung? Beckenbodentraining postnatal Vor Ort bis zu 150 € zurück

Stark im Alltag – Rückbildung

Eine Schwangerschaft ist eine Höchstleistung deines Körpers. Jetzt darfst du Schritt für Schritt gemeinsam mit ihm zurückkommen.

  • Mein eigenes Konzept mit 24-seitigem Handbuch
  • Beckenboden und Bauch gezielt aufbauen
  • Fünf Minuten am Tag, die alles verändern

Start 2. Oktober · freitags 11:00 · 8 × 75 Min · noch 10 von 10 Plätzen

0,00 €
Platz buchen
Yoga in der Schwangerschaft Vor Ort
Selbstzahlerkurs

Yoga in der Schwangerschaft

Kraft für die Geburt, Ruhe für dich. Zehn Abende, in denen du lernst, bei dir zu bleiben – auch wenn es intensiv wird.

  • Körperlich und mental vorbereitet
  • Vor Ort oder von zu Hause dabei
  • Handout mit allen Übungen

Start 7. Oktober · mittwochs 18:00 · 10 × 90 Min · noch 10 von 10 Plätzen

150,00 € inklusive Handout
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Babymassage Vor Ort oder online

Babymassage

Die Babymassage fördert die Mutter-Kind-Bindung und unterstützt die körperliche sowie emotionale Entwicklung deines Babys. Durch gezielte Massagen an Füßen und …

Start 15. Oktober · donnerstags 10:00 · 5 × 60 Min · noch 10 von 10 Plätzen

99,00 €
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Krankenkasse

Zertifiziert heißt: Deine Krankenkasse zahlt dir den Kurs zurück.

Du buchst bei mir direkt. Nach dem Kurs bekommst du bis zu 100 % der Gebühr von deiner Kasse erstattet – bei Stark im Alltag zum Beispiel bis zu 150 €. So einfach geht es:

  1. Du buchst und bezahlst den Kurs hier direkt.

  2. Du bist bei mindestens 80 % der Termine dabei.

  3. Du bekommst von mir deine Teilnahmebescheinigung mit der Kurs-ID.

  4. Du reichst sie bei deiner Kasse ein – sie erstattet je nach Tarif bis zu 100 %.

Ina Heinemann im Porträt
Über mich

Hebamme zu sein, ist mir eine Ehre.

Denn ich habe das Privileg, Familien in einem der wundervollsten Momente ihres Lebens zu begleiten. Seit 2001 bin ich als examinierte Hebamme selbstständig und durfte über 1.200 Geburten begleiten – jede davon einzigartig. Und ich habe dabei etwas gelernt: Der Körper einer Frau ist stark. Er braucht nur jemanden, der ihn versteht. Deshalb ist der Beckenboden mein Herzstück geworden – mit eigenen Kursen, einem eigenen Konzept und einem Handbuch, das ich für euch geschrieben habe.

„Keine Frage blieb unbeantwortet und keine Frage war unangenehm zu stellen. Von Woche zu Woche wurde die Angst weniger – dank dir.“

Annalena, Lieser
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