Hebamme in Bernkastel-Kues

Vertrauen. Stärke.
Geborgenheit.

Für die wertvolle Zeit vor und nach der Geburt: Ich schenke dir Vertrauen in deinen Körper, Stärke für deinen Weg und Geborgenheit – einfühlsam und kompetent, genau dort, wo du es brauchst.

1.200+begleitete Geburten
seit 2001examinierte Hebamme
seit 2005Spezialisierung Beckenboden
Ina Heinemann, Hebamme aus Bernkastel-Kues
Mo – Fr 8 – 16 Uhr und nach Vereinbarung erreichbar
Der schnellste Weg

Wo stehst du gerade?

Drei Bereiche. Du wählst den, der zu deinem Leben passt – und findest dort nur, was dir jetzt guttut.

Für jede Frau · 18 bis 80

Stark von innen

Dein Beckenboden trägt dich dein Leben lang. Ob du Kinder hast oder nicht – hier darfst du dich um dich kümmern.

  • Powerhouse Frauen · zertifizierter Kurs
  • Individuelles Beckenbodentraining
  • Wellnessmassage
  • Beratungsgespräch
Angebote ansehen
In der Schwangerschaft

Gut vorbereitet

Eine besondere Zeit liegt vor dir. Ich helfe dir, stark und ruhig zu bleiben – auf dem Weg zu deinem größten Wunder.

  • Powerhouse prenatal · zertifizierter Kurs
  • Yoga in der Schwangerschaft
  • Geburtsvorbereitung für Paare
  • Massagen, Stillvorbereitung, Beratung
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Nach der Geburt

Zurück in deinen Körper

Nicht nur dein Baby wird geboren – auch du wächst in eine neue Rolle hinein. Schritt für Schritt, mit mir an deiner Seite.

  • Stark im Alltag · Rückbildung, zertifiziert
  • Powerhouse postnatal · zertifizierter Kurs
  • Individuelles Beckenbodentraining
  • Babymassage – für dein Baby
Angebote ansehen

Individuelle Begleitung – du bist es dir wert.

Du wünschst dir keine Kurse, sondern mich an deiner Seite: in der Schwangerschaft, bei der Geburtsvorbereitung oder nach der Geburt zu Hause. Dann stellen wir dein Paket gemeinsam zusammen. Persönlich, in Ruhe, ohne Verpflichtung.

Gespräch anfragen
Zertifizierte Kurse

Beckenboden – mein Herzstück

Vier zertifizierte Kurse, ein Weg durch jede Phase deines Lebens. Du buchst direkt bei mir – und deine Krankenkasse erstattet dir bis zum vollen Kurspreis.

Für jede Frau · 18 bis 70

Powerhouse Frauen

8 × 75 Min · 150 €

bis zu 150 € zurück

In der Schwangerschaft

Powerhouse prenatal

8 × 60 Min · ab 12. SSW · 120 €

bis zu 120 € zurück

Nach der Geburt · ab 8. Woche

Stark im Alltag

Rückbildung · 8 × 75 Min · 150 €

bis zu 150 € zurück

Nach der Geburt · ab 4. Monat

Powerhouse postnatal

Anschlusskurs · 8 × 90 Min · 180 €

bis zu 180 € zurück

Und wenn du lieber allein mit mir arbeitest: Individuelles Beckenbodentraining – vor Ort oder online. Oben fit und unten dicht – bis ins hohe Alter.

Vor Ort

Die nächsten Kursstarts

Feste Termine, feste Plätze. Ein Kurs startet ab sechs Anmeldungen – so bleibt die Gruppe klein und persönlich.

Babymassage Vor Ort oder online

Babymassage

Die Babymassage fördert die Mutter-Kind-Bindung und unterstützt die körperliche sowie emotionale Entwicklung deines Babys. Durch gezielte Massagen an Füßen und …

Start 15. Oktober · donnerstags 10:00 · 5 × 60 Min · noch 10 von 10 Plätzen

99,00 €
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Rückbildung? Stark im Alltag Vor Ort bis zu 150 € zurück

Rückbildung? Stark im Alltag

Mein Beckenbodenkurs nach eigenem Konzept für Frauen nach der Geburt. Beckenboden und Bauch gezielt aufbauen, damit du dich im Alltag wohl und stark fühlst.

  • Beckenbodengerechtes Warm-Up mit Herz-Kreislauf-Training
  • Beckenboden und Bauch gezielt aufbauen, Training, Dehnung und Entspannung
  • 24 Seiten Handbuch mit Übungen und Tipps für deinen Alltag

Start 28. Oktober · mittwochs 10:00 · 8 × 8 x 75 Min · ab 8. Woche nach der Geburt · noch 9 von 10 Plätzen

150,00 € Kurs-ID: KU-BE-31BP6H
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Powerhouse Postnatal – Präventives, kräftigendes Beckenbodentraining für Mütter Vor Ort bis zu 180 € zurück

Powerhouse postnatal

Nach der Rückbildung ist dein Körper bereit für den nächsten Schritt. Powerhouse Postnatal unterstützt dich dabei, deine Körpermitte gezielt zu …

Start 2. November · montags 17:30 · 8 × 90 Min · Anschlusskurs ab dem 4. Monat · noch 7 von 10 Plätzen

0,00 €
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Krankenkasse

Zertifiziert heißt: Deine Krankenkasse zahlt dir den Kurs zurück.

Du buchst bei mir direkt. Nach dem Kurs bekommst du bis zu 100 % der Gebühr von deiner Kasse erstattet – bei Stark im Alltag zum Beispiel bis zu 150 €. So einfach geht es:

  1. Du buchst und bezahlst den Kurs hier direkt.

  2. Du bist bei mindestens 80 % der Termine dabei.

  3. Du bekommst von mir deine Teilnahmebescheinigung mit der Kurs-ID.

  4. Du reichst sie bei deiner Kasse ein – sie erstattet je nach Tarif bis zu 100 %.

Ina Heinemann im Porträt
Über mich

Hebamme zu sein, ist mir eine Ehre.

Denn ich habe das Privileg, Familien in einem der wundervollsten Momente ihres Lebens zu begleiten. Seit 2001 bin ich als examinierte Hebamme selbstständig und durfte über 1.200 Geburten begleiten – jede davon einzigartig. Und ich habe dabei etwas gelernt: Der Körper einer Frau ist stark. Er braucht nur jemanden, der ihn versteht. Deshalb ist der Beckenboden mein Herzstück geworden – mit eigenen Kursen, einem eigenen Konzept und einem Handbuch, das ich für euch geschrieben habe.

„Keine Frage blieb unbeantwortet und keine Frage war unangenehm zu stellen. Von Woche zu Woche wurde die Angst weniger – dank dir.“

Annalena, Lieser

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