Manche Fragen stellt man nicht in der Gruppe.
Ob es um Kontinenz geht, um Druckgefühl, um Sexualität – nach der Geburt oder generell oder um das Gefühl, deinen Körper nicht mehr richtig zu kennen:
Hier ist Raum dafür. 60 bis 90 Minuten nur für dich, ohne Scham, in deinem Tempo.
✓ Meine persönliche Einschätzung, was dein Beckenboden gerade braucht
✓ Übungen, die zu dir passen – nicht zu irgendeinem Programm
✓ Ein Plan für zu Hause, den du wirklich einhalten kannst
Für dich, wenn du …
- lieber allein mit mir arbeitest als in einer Gruppe
- ein Thema hast, das dich seit Langem beschäftigt: Kontinenz, Druckgefühl, Sexualität, Unsicherheit im eigenen Körper
- nach der Geburt spürst, dass die Rückbildung allein nicht gereicht hat
- nach einem Kurs gezielt weitermachen willst
- nicht in der Nähe wohnst und online mit mir arbeiten möchtest